
+ គ្រឿងផ្សំ
– សាច់មាន់ 2 ខាំ
– មីសួ 1 ដុំតូច (ប្រហែលកន្លះខា)
– ខ្ទឹមបារាំង 1/4 នៃផ្លែ
– ខ្ទឹមស 2-3 កំពឹស
– ស៊ុត 2 គ្រាប់
– ស្ពៃក្ដោប 1/4 នៃផ្លែ
– ប៉េងប៉ោះ 1 ផ្លែ
– ការ៉ុត 1/2 នៃផ្លែ
– ម្រេចសម៉ដ្ឋ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
– ប្រេងខ្យង 1 ស្លាបព្រាបាយ
– ទឹកត្រីខ្មៅ កន្លះស្លាបព្រាបាយ
– ទឹកស៊ីអ៊ីវកន្លះស្លាបព្រាបាយ
– ស្ករស 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេកន្លះ
– សាច់មាន់ 2 ខាំ
– មីសួ 1 ដុំតូច (ប្រហែលកន្លះខា)
– ខ្ទឹមបារាំង 1/4 នៃផ្លែ
– ខ្ទឹមស 2-3 កំពឹស
– ស៊ុត 2 គ្រាប់
– ស្ពៃក្ដោប 1/4 នៃផ្លែ
– ប៉េងប៉ោះ 1 ផ្លែ
– ការ៉ុត 1/2 នៃផ្លែ
– ម្រេចសម៉ដ្ឋ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
– ប្រេងខ្យង 1 ស្លាបព្រាបាយ
– ទឹកត្រីខ្មៅ កន្លះស្លាបព្រាបាយ
– ទឹកស៊ីអ៊ីវកន្លះស្លាបព្រាបាយ
– ស្ករស 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេកន្លះ
+ របៀបធ្វើ
– ត្រាំមីសួរក្នុងទឹកឲ្យរីក រួចកាត់ឲ្យខ្លីៗ ប៉េងប៉ោះហាន់តូចៗយកគ្រាប់ចេញ ហាន់ការ៉ុត និងស្ពៃក្ដោប ទុកមួយអន្លើ
– សាច់មាន់ហាន់ដុំតូចៗ រួចប្រឡាក់ជាមួយប្រេងខ្យង
– ដាក់ប្រេងឆាកក្នុងខ្ទះឲ្យក្ដៅបន្តិច ដាក់ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំចូល និងខ្ទឹមបារាំង ឆាវាបន្តិចដាក់សាច់មាន់ចូល ឆាត្រឡប់ចុះឡើង រួចដាក់ប្រេងឆាបន្តិចទៀតគោះស៊ុតដាក់ឆាឲ្យបែកស៊ុត រួចដាក់ស្ពៃក្ដោប ការ៉ុត ដាក់ទឹកត្រីខ្មៅ កន្លះស្លាបព្រាបាយចូល រួចឆាត្រឡប់វាឲ្យឆ្អិនបន្តិច ដាក់មីសួរចូល រួចដាក់ទឹកស៊ីអ៊ីវ ស្ករស ម្រេចស ឆាត្រឡប់វាឲ្យចូលគ្រឿង ដាក់ប៉េងប៉ោះ និងស្លឹកខ្ទឹមតាមក្រោយឆាវាបន្តិចរួចបិទភ្លើងចង្ក្រានរួចជាការស្រេច ៕
– ត្រាំមីសួរក្នុងទឹកឲ្យរីក រួចកាត់ឲ្យខ្លីៗ ប៉េងប៉ោះហាន់តូចៗយកគ្រាប់ចេញ ហាន់ការ៉ុត និងស្ពៃក្ដោប ទុកមួយអន្លើ
– សាច់មាន់ហាន់ដុំតូចៗ រួចប្រឡាក់ជាមួយប្រេងខ្យង
– ដាក់ប្រេងឆាកក្នុងខ្ទះឲ្យក្ដៅបន្តិច ដាក់ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំចូល និងខ្ទឹមបារាំង ឆាវាបន្តិចដាក់សាច់មាន់ចូល ឆាត្រឡប់ចុះឡើង រួចដាក់ប្រេងឆាបន្តិចទៀតគោះស៊ុតដាក់ឆាឲ្យបែកស៊ុត រួចដាក់ស្ពៃក្ដោប ការ៉ុត ដាក់ទឹកត្រីខ្មៅ កន្លះស្លាបព្រាបាយចូល រួចឆាត្រឡប់វាឲ្យឆ្អិនបន្តិច ដាក់មីសួរចូល រួចដាក់ទឹកស៊ីអ៊ីវ ស្ករស ម្រេចស ឆាត្រឡប់វាឲ្យចូលគ្រឿង ដាក់ប៉េងប៉ោះ និងស្លឹកខ្ទឹមតាមក្រោយឆាវាបន្តិចរួចបិទភ្លើងចង្ក្រានរួចជាការស្រេច ៕
ប្រភព: Hot Thai Kitchen


No comments:
Post a Comment