+ គ្រឿងផ្សំ
– សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ 4 ខាំកន្លះ
– ម្ទេសក្រៀម 8 គ្រាប់
– ម្រេចខ្មៅ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
– គល់ស្លឹកគ្រៃ 1 គល់
– រំដេង កន្លះមើមតូចល្មម
– រមៀត កន្លះមើមតូចល្មម
– ខ្ទឹមស 5 កំពឹស
– ខ្ទឹមក្រហម 1 មើមតូចល្មម
– ស្លឹកក្រូចសើច 6-7 សន្លឹក
– ម្ទេសដៃនាង 3 គ្រាប់
– អំបិល 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
– កាពិ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
– ទឹកត្រី 1-2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
– ស្ករស 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
– សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ 4 ខាំកន្លះ
– ម្ទេសក្រៀម 8 គ្រាប់
– ម្រេចខ្មៅ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
– គល់ស្លឹកគ្រៃ 1 គល់
– រំដេង កន្លះមើមតូចល្មម
– រមៀត កន្លះមើមតូចល្មម
– ខ្ទឹមស 5 កំពឹស
– ខ្ទឹមក្រហម 1 មើមតូចល្មម
– ស្លឹកក្រូចសើច 6-7 សន្លឹក
– ម្ទេសដៃនាង 3 គ្រាប់
– អំបិល 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
– កាពិ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
– ទឹកត្រី 1-2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
– ស្ករស 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
+ វិធីធ្វើ
– កាត់ម្ទេសក្រៀមយកសំបកចេញ រួចយកទៅក្រឡុកឲ្យម៉ដ្ឋ រួចដាក់ម្រេចខ្មៅក្រឡុកជាមួយឲ្យម៉ដ្ឋ និងហាន់ស្លឹកក្រូចសើចឆ្មារៗ ទុកមួយអន្លើ
– ហាន់គល់ស្លឹកគ្រៃ (គល់ស្លឹកគ្រៃ ដាក់ក្រឡុកពាក់កណ្ដាលទុកពាក់កណ្ដាល) រមៀត និងហាន់រំដេងឲ្យតូចៗ ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម រួចយកទៅបុក បន្ទាប់មកចាក់ម្ទេស និងម្រេចក្រឡុក ដាក់ចូលត្បាល់ បុកចូលគ្នាឲ្យម៉ដ្ឋ រួចដាក់អំបិល កាពិ បុកជ្រុំៗឲ្យចូលគ្នា
– ដាក់ខ្ទះបើកភ្លើងចង្ក្រាន ដាក់ប្រេងឆាចូលរួចដាក់ឆាគ្រឿងការីបុក បន្ថែមទឹកធម្មតាបន្តិចឆាកូរវាឲ្យឈ្ងុយបន្តិច ដាក់សាច់ជ្រូកចូល រួចបន្ថែមទឹកបន្តិចកុំឲ្យខ្លោច ដាក់ទឹកត្រី ស្ករស ឆាវាចុះឡើងៗឲ្យឆ្អិនបន្តិចដាក់ ស្លឹកក្រូចសើចចូល ម្ទេសដៃនាងហាន់បញ្ឆិតៗ និងដាក់គល់ស្លឹកគ្រៃនៅសល់ ចូលឆាកូរត្រឡប់ឲ្យសព្វ រួចបិទភ្លើងចង្ក្រានរួចជាការស្រេច ៕
– កាត់ម្ទេសក្រៀមយកសំបកចេញ រួចយកទៅក្រឡុកឲ្យម៉ដ្ឋ រួចដាក់ម្រេចខ្មៅក្រឡុកជាមួយឲ្យម៉ដ្ឋ និងហាន់ស្លឹកក្រូចសើចឆ្មារៗ ទុកមួយអន្លើ
– ហាន់គល់ស្លឹកគ្រៃ (គល់ស្លឹកគ្រៃ ដាក់ក្រឡុកពាក់កណ្ដាលទុកពាក់កណ្ដាល) រមៀត និងហាន់រំដេងឲ្យតូចៗ ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម រួចយកទៅបុក បន្ទាប់មកចាក់ម្ទេស និងម្រេចក្រឡុក ដាក់ចូលត្បាល់ បុកចូលគ្នាឲ្យម៉ដ្ឋ រួចដាក់អំបិល កាពិ បុកជ្រុំៗឲ្យចូលគ្នា
– ដាក់ខ្ទះបើកភ្លើងចង្ក្រាន ដាក់ប្រេងឆាចូលរួចដាក់ឆាគ្រឿងការីបុក បន្ថែមទឹកធម្មតាបន្តិចឆាកូរវាឲ្យឈ្ងុយបន្តិច ដាក់សាច់ជ្រូកចូល រួចបន្ថែមទឹកបន្តិចកុំឲ្យខ្លោច ដាក់ទឹកត្រី ស្ករស ឆាវាចុះឡើងៗឲ្យឆ្អិនបន្តិចដាក់ ស្លឹកក្រូចសើចចូល ម្ទេសដៃនាងហាន់បញ្ឆិតៗ និងដាក់គល់ស្លឹកគ្រៃនៅសល់ ចូលឆាកូរត្រឡប់ឲ្យសព្វ រួចបិទភ្លើងចង្ក្រានរួចជាការស្រេច ៕
ប្រភព: Hot Thai Kitchen



No comments:
Post a Comment